A súlyzókészlet megfelelő használata
Napjainkban nemcsak az edzőtermekben alkalmazzák ezt a felszerelést. A súlyzókészlet egyre több otthonban található meg. Aki szeret sportolni, annak nagy hasznára lehet. Tökéletes a fitnesz gyakorlatok elvégzéséhez, a bemelegítéshez, valamint az erőnléti edzésekhez. Képes az összes izomcsoport átmozgatni és még arra is, hogy megerősítse azokat. A nők és a férfiak egyaránt használhatják. A hölgyeknek leginkább […]