A mai rohanó világban nehéz lehet elegendő tápanyaghoz jutni pusztán élelmiszerből. Ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működjön, szükségünk van bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra. Ezeket viszont a leghatékonyabban multivitaminok segítségével vihetjük be a szervezetünkbe.
Például szervezetünknek szüksége van K-vitaminra a véralvadás megakadályozásához és D-vitaminra a kalcium felszívódásához. Más tápanyagok is támogathatják a testi funkciókat, például a kollagént és a bőr integritását. Ahogy a kifejezésből is leszűrhető, a multivitaminok különböző ásványi anyagokat és vitaminokat kombinálnak. A cél a szervezetünk szükségletének kielégítése a tápanyagok terén. Általában ilyen tápanyagokhoz hozzájuthat az élelmiszerekből, ha egészségesen táplálkozik. De hiányosságok esetén előfordulhat, miszerint kiegészítőket kell szednie, hogy megbirkózzon bizonyos állapotokkal.
Az összetétel márkánként változhat. A multivitaminok tartalmaznak C-vitamint, D-vitamint, E-vitamint, K-vitamint, A-vitamint és B-vitamint, valamint kalciumot, vasat, cinket és egyéb ásványi anyagokat.