Nemcsak a tüdőnkkel, hanem a bőrünkkel is lélegzünk és érzékelünk, emellett védelmez minket a széltől, víztől, sérülésektől, ezért is nagyon fontos a karbantartása. Tehát a testápolás szükséges, ha jól szeretnénk érezni magunkat, egészségesek akarunk maradni.
Mára már minőségi termékek segítenek minket abban, hogy megfelelően tudjuk ápolni és védelmezni a bőrünket, emellett abban is segíthetnek, ha bőrproblémánk van. A megfelelő testápolás segít abban, hogy testünk kültakarója egészséges és üde legyen. Manapság már olyan kiváló termékek vannak, amelyek használata alatt ellazulunk, megkapjuk tőlük a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, amelyek fontosak számunkra. A testápolás egyik legfőbb része a hidratálás, hiszen a kor előrehaladásával a bőr sérülhet, dehidratált is lehet.
Akkor jól hidratált, ha lágy, puha, rugalmas a tapintása, mert ilyenkor ellenáll a kórokozóknak, nem lehet gond allergia vagy gyulladás. Amikor testápoló terméket választunk, figyeljünk oda, hogy van-e benne vízmegkötő hatóanyag a nedvesség pótlásához.