Wim Hof módszer minősített instruktorral
A stressz nagyon rossz hatással tud lenni nemcsak az emberek mindennapjaira, hanem a lelkiállapotukra is. Ha szeretné megtanulni, hogy miként kezelhetné jobban a feszült helyzeteket, akkor a Wim Hof módszert ajánljuk a figyelmébe. Ez konkrétan egy stressz-faktorra fókuszál, a hidegre. Amennyiben ehhez sikerül hozzászoktatni a testét és az elméjét is, akkor más nehéz körülmények között […]